Generator Program Latihan AI | Smart Rabbit Fitness – Rencana Pelatihan Personal Gratis

Oleh Jacques Chauvin – Pelatih Bersertifikat

✓	Buat Program Latihan Personal Anda

Temukan Smart Rabbit, sistem latihan AI gratis revolusioner yang menggabungkan pengetahuan pelatihan ahli dengan arsitektur AI percakapan canggih. Smart Rabbit menciptakan rencana latihan personal yang disesuaikan dengan tujuan, tingkat kebugaran, peralatan yang tersedia, dan jadwal Anda.

Smart Rabbit merevolusi pendekatan fitness tradisional: Pelatihan manusia ahli (15+ tahun) + basis pengetahuan AI 🤖 Claude 4 (metodologi, latihan ilmiah) untuk rencana adaptif real-time, jauh melampaui daftar latihan sederhana. Kompatibel dengan standar fitness Indonesia dan internasional.

0% selesai

✨ SMART RABBIT The AI Fitness BOT 🐰

Sesuaikan latihan Smart Rabbit Anda hanya dalam beberapa klik! 💪

Profil Anda

🎂 Usia

👤 Jenis Kelamin

🏆 Tingkat Kebugaran

📝 Pemula: Kurang dari 1 tahun latihan rutin
📝 Menengah: 1-3 tahun dengan penguasaan gerakan dasar
📝 Lanjutan: 3+ tahun dengan teknik sangat baik

💪 Kondisi Fisik

📝 Tidak aktif: Sedikit atau tanpa aktivitas fisik harian
📝 Aktif: 2-3 aktivitas fisik per minggu
📝 Sangat aktif: Aktivitas fisik intens setiap hari

Preferensi Latihan

📝 Kolom ini penting untuk menyesuaikan program Anda secara efektif

⚠️ Keterbatasan/Cedera

Latihan Anda

📅 Sesi per minggu

⏱️ Durasi Sesi

🏋️ Peralatan

🎯 Jenis Latihan

📝 Seluruh Tubuh: Latihan seluruh tubuh setiap sesi
📝 Split: Bagian tubuh dilatih terpisah
📝 PPL: Push (Dorong), Pull (Tarik), Legs (Kaki)
📝 Lainnya: Program khusus yang disesuaikan

🎯 Tujuan

Jika tombol berwarna hijau, semuanya siap! Pergi ke Claude AI, tekan lama pada area teks Claude atau klik kanan, pilih ‘Paste’ dan kirim! Program Anda akan muncul dalam kurang dari 2 menit 🐰💪

Oleh Jacques Chauvin – Pelatih Bersertifikat

Buat Program Latihan Personal Anda

✨ SMART RABBIT The AI Fitness BOT 🐰

Profil Anda

Latihan Anda